一、个体心理服务

1.个体心理辅导

个体心理辅导，又称个体心理咨询，是在安全、自由、受保护的环境（咨询室）中进行的一对一心理辅导形式。咨询师以中立、尊重的态度陪伴和理解来访者，并且运用倾听、共情、澄清等咨询技巧以及一些专业技术去协助来访者自我探索、自我成长，以促进良好的适应与发展的助人过程。

2.心理测验

心理测验是依据一定的法则和心理学原理，使用一定的操作程序将人的认知、行为、情感等心理活动予以量化。

想测验的同学可以扫码关注“辽宁大学心理咨询中心”微信公众号，发送“心理服务活动报名”，填写登记表即可。

3.沙盘游戏

沙盘游戏是选择一些模型(玩具)摆放在特定的容器(沙盘)里构成一些场景(作品)。沙盘可以把个体无形的内心事实以某种适当的象征性方式呈现出来，而最终创造出的沙盘作品就是其内心状态的展现。一次体验6-10人最佳。

想体验的同学可以扫码关注“辽宁大学心理咨询中心”微信公众号，发送“心理服务活动报名”，填写登记表即可。

4.绘画分析

绘画心理分析是心理艺术治疗的方法之一。绘画心理分析就是让绘画者通过绘画的创作过程，利用非语言的工具将潜意识内抑压的感情与冲突呈现出来。

想体验的同学可以扫码关注“辽宁大学心理咨询中心”微信公众号，发送“心理服务活动报名”，填写登记表即可。

  二、团体心理服务

1.心理讲座

学校心理咨询中心不定期举办各种主题的心理讲座，同学们可以关注这方面的信息、积极参加。

想登记讲座主题的同学可以扫码关注“辽宁大学心理咨询中心”微信公众号，发送“心理服务活动报名”，填写登记表即可。

2.心理助人技能培训

培训围绕大学生心理健康的标准、常见心理问题的症状及识别，心理委员的角色定位、工作职责、工作原则，危机干预的基本知识，心理委员的工作技能（倾听、提问、共情）等内容，切实提升心理委员、学生干部的心理助人技能。每个春季学期开展培训，关注通知，从学院报名即可。

3.团体辅导活动

学校心理咨询中心开展各类主题的团体心理辅导活动，同学们可以结合个人兴趣和需求报名参加。一次辅导20-40人最佳。

想进行团体辅导的同学可以扫码关注“辽宁大学心理咨询中心”微信公众号，发送“心理服务活动报名”，填写登记表即可。

三、其他服务

1.心理电影赏析

心理电影赏析服务是一种结合电影欣赏和心理学的活动，旨在通过观看和讨论电影来提升参与者的心理健康意识和理解。

想参与心理电影赏析的同学可以扫码关注“辽宁大学心理咨询中心”微信公众号，发送“心理服务活动报名”，填写登记表即可。

2.心理书籍借阅

心理咨询中心为同学们提供各类心理书籍，供大家借阅。借阅前请扫码关注“辽宁大学心理咨询中心”微信公众号，发送“心理服务活动报名”，填写个人信息和联系方式，同时借阅开始时间和还书时间，一本书一次最长借阅时间为30天。

3.宣泄室预约

宣泄室是一种专门用于宣泄情绪的场所，旨在帮助人们在合理范围内通过身体强烈运动的方式，释放内心压抑的郁闷、烦躁、愤怒等不愉快的情绪，从而促进心理健康。

想预约宣泄室的同学可以扫码关注“辽宁大学心理咨询中心”微信公众号，发送“心理服务活动报名”，填写登记表即可。目前蒲河校区的宣泄室已开放使用。

4.放松室预约

放松室为您提供了一个舒适的环境，帮助您缓解压力、放松身心。

想预约放松室的同学可以扫码关注“辽宁大学心理咨询中心”微信公众号，发送“心理服务活动报名”，填写登记表即可。目前崇山、蒲河校区的放松室已开放使用。

心理咨询中心微信公众号二维码