为帮助我校教师缓解情绪压力，加强自我关爱，保持积极的工作状态和工作热情。在第40个教师节来临之际，心理咨询中心举办“舒心解压，赋能前行”关爱教师心理健康活动，具体安排如下：

一、发放教职工心理健康自我关怀手册

健康的心理是教职工保持良好工作状态、增强职业幸福感的关键。在繁忙的工作之余，我们也要做好自身的心理保健、学会自我关怀。为此，心理咨询中心特别编制了《辽宁大学教职工心理健康自我关怀手册》，为广大教职工提供一些情绪调节及压力管理的具体方法。

二、参与教师节解压游戏

中心为广大教职工准备了“投壶、一鼓作气、百变纸杯”等多项解压游戏，欢迎大家前来体验，释放压力，放松身心。

三、活动时间和地点

活动时间：9月10日9:00-17:00

活动地点：崇山校区蕙星楼707室，蒲河校区B7连廊4楼

心理咨询中心

2024年9月9日