为加强心理健康教育工作队伍建设，提升心理育人实效，心理咨询中心联合学生处于2026年4月21日下午在蒲河校区机关楼113室举办《关注心健康 师生同成长》专题讲座。本次讲座特邀中国医科大学附属第一医院精神医学科副主任医师朱宇章副教授主讲，我校全体专职辅导员参加了学习。心理咨询中心直属党支部书记张琳、学生处副处长袁博，心理咨询中心和学生处工作人员参加了讲座。本次讲座由心理咨询中心直属党支部书记张琳主持。 

朱宇章副教授的讲座内容丰富、深入浅出。围绕五大核心内容展开系统讲解，内容兼具专业性与实用性。他首先清晰阐释了“什么是心理健康”，系统介绍了心理健康的科学定义与标准，帮助大家树立正确认知。随后，从内因和外因等多维度深入剖析了“我们为什么会有心理问题”，揭示了心理问题产生的复杂成因。在“常见的心理疾病有哪些”部分，他结合校园实际，介绍了焦虑障碍、抑郁障碍等常见心理疾病的表现，提升了辅导员的识别与应对能力。针对高校学生群体特点，他重点分享了“如何与学生有效沟通”的技巧，分析了大学生的心理特点，介绍了晤谈技术方法。最后，他讲解了多种实用的“自我调节减压”方法，如情绪宣泄、放松训练、社会支持、寻求专业帮助等，帮助大家掌握科学的心理调适技能，更好地应对学习与工作中的压力与挑战。

本次培训不仅普及了心理健康知识，更提升了辅导员对心理问题的科学认识与应对技能，为营造积极、健康、和谐的校园心理文化氛围发挥了积极作用。今后，心理咨询中心将继续联合学生处，加强心理健康教育队伍建设，为大学生心理健康成长保驾护航。