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送你一座玫瑰园
2010-12-20 09:12  

 

  • 图书名称:送你一座玫瑰园 
  • 作  者:杨眉
  • 出 版 社:中国城市出版社
  • 图书简介:

      我们每个人自身都拥有非常奇特的自我调节、自我修复、自我痊愈和自我成长的天赋潜能,而心理问题本身,则常常是生命向我们示警和求助的信号。
      如何充分发掘和调动我们自身的心理潜能,使之成为自觉地保护自己、发展自己的有效手段? 作者以随笔的手法结合大量的案例深入简出地阐释了10多个关乎人心理卫生、生活质量和幸福感的心理学术语,它们是:自我认识、需要、潜能、情绪、能力、性格、归因方式、心理防御机制、自调节与自愈能力、习惯、发展任务、共情能力等。为使人们能学会充分地利用这些内在资源,作者还精心设计了大量的、被实践证明十分有效的心理练习题,通过做题,读者便可以逐渐掌握这些调控心理的方法,从而达到“调动心理潜能,为己所用”的目的。

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